Piątek ; skalpel + 10 min trening brzucha z Mel B + Abs z Mel B
sobota ; abs + skalpel + 10 min trening brzucha z Mel B + Abs z Mel B
niedziela ; skalpel + 10 min trening brzucha z Mel B + Abs z Mel B
Jak widzicie jestem wierna Ewce oraz Mel B, próbowałam przekonać się do a6w ale gdy wykonywałam te ćwiczenia nie czułam, że ćwiczę. A kocham czuć jak moje mięśnie pracują. Szukam jeszcze jakiś ciekawych filmików z normalnym tempem pracy i ćwiczeniami, które mogę wykonać.
NA KONIEC MOTYWACJA;)
A jak wy radzicie sobie ze zbędnym tłuszczykiem ??
Brzuch ma cudny:D
OdpowiedzUsuńŻeby mnie się tak chciało jak mi się nie chce ćwiczyć. Fakt zdjęcia są bardzo motywujące bo te nóżki jak ma dziewczyna na pierwszej fotografii są cudne ;(
OdpowiedzUsuńja na szczęscie nigdy nie musiałam walczyć z tłuszczykiem, wręcz przeciwnie chętnie bym przytyła :))
OdpowiedzUsuńzapraszam do siebie, nowy ootd i sukienka koronkowa na sprzedaż:)
Ewa jest cudowna!
OdpowiedzUsuńDziękuję za odwiedziny!:)
na szczęście nie mam go jak na razie ;-)
OdpowiedzUsuńbardzo fajny blog :) Będę zaglądała tutaj częściej. Obserwuję i liczę na to samo z twojej strony http://linka-kattalinka.blogspot.com/ <--- znajdziesz tam wiele ciekawych rzeczy. Zapraszam !
OdpowiedzUsuńPodziwiam i życzę wytrwałości w zdrowym trybie zycia :) Ja osobiście nigdy sie nie odchudzałam, i mam nadzieję, że nigdy nie będę musiała. Najwazniejsze to czuc się dobrze we własnym ciele. Pozdrawiam cieplutko. Fajny blog ;*
OdpowiedzUsuńaretedumal.blogspot.com
ja też staram się ćwiczyć z Ewą... Do tej pory może niezbyt systematycznie, ale staram się to zmienić :)
OdpowiedzUsuń